更年期を過ぎ

更年期が過ぎて、以前の体とは違うなと思っているこのごろです。
やはり、女性ホルモンがなくなると色々と支障が出てくるんですね。

更年期の時は、体がほてったり、色々出ていたけど、今はそのような症状が出ていないので、もう更年期障害は終わったのでしょうね。

でも、その代わりに血圧が高くなったんです。
なんだかこの頃頭が重いなあと思っていたら高血圧だったんですね。

ちゃんと病院に行って調べてもらわなければならないと思うんですが、なかなか勇気が出なくて...。

病院に言って薬をもらって飲み始めたら、もう止められないんじゃないかと思ったりしてしまいます。
でも、このまま放っておいて脳溢血なんかの病気になってしまったら大変だし...。

まず、食べ物に気をつけて、それでも血圧が高かったら病院に行こうかなと思っています。